Wenn Sie an exokriner Pankreasinsuffizienz – also einer Unterfunktion der Bauchspeicheldrüse – leiden, kann Ihr Körper die Nahrung, vor allem Fette, nicht mehr richtig verdauen. Dies führt zu Verdauungsbeschwerden wie Bauchschmerzen und Blähungen, Durchfall und Fettstühlen. Die Einnahme von Pankreatin wirkt dem entgegen: gezielt und in ausreichender Menge direkt zu den Mahlzeiten eingenommen, kann es wie Ihre körpereigenen Enzyme wirken und Ihren stockenden Verdauungsprozess unterstützen. Zu jedem Essen – und auch zum Cappuccino!
Guten Appetit! – und dazu Pankreatin
Ihr Körper benötigt zu jedem fetthaltigen Nahrungsmittel, also auch zu Snacks oder fetthaltigen Getränken, Pankreasenzyme. Nehmen Sie die Kapseln unzerkaut mit etwas Flüssigkeit während der Mahlzeit ein. Auf unserer Partner-Seite Pankreatan haben wir Ihnen die besten Tipps zur richtigen Enzymeinnahme zusammengestellt.
Dosierung ist individuell
Pankreatin muss individuell zu jeder Mahlzeit dosiert werden. Die Dosis ist abhängig vom Fettgehalt Ihrer Nahrung und Schwere Ihres Enzymmangels. Als Einstiegsdosis hat sich folgender Richtwert bewährt:
2.000 Lipase-Einheiten pro Gramm Nahrungsfett
Für eine Hauptmahlzeit entspricht dies etwa 20.000 bis 40.000 Lipase-Einheiten. Das bedeutet, Sie nehmen eine Kapsel Pankreatin 40.000 Nordmark. Zu Zwischenmahlzeiten sollten Sie mindestens 10.000 bis 20.000 Einheiten, also in der Regel 1-2 Kapseln eines niedriger dosierten Pankreatin-Produktes – zum Beispiel Pankreatan – nehmen. Am besten ist es daher, wenn Sie sich von Ihrem Arzt unterschiedlich hoch dosierte Pankreatin-Präparate verschreiben lassen.
Lieber etwas mehr als zu wenig
Runden Sie die Enzymmenge lieber auf, wenn Sie nicht sicher sind, wie fetthaltig eine Mahlzeit ist oder Sie zwischen zwei Kapselmengen schwanken. Zu wenig Enzyme können nämlich nicht ausreichend wirken. Was Ihr Körper nicht benötigt, wird hingegen einfach wieder ausgeschieden. Zum Vergleich: Eine voll funktionsfähige Bauchspeicheldrüse produziert ca. 900.000 Lipase-Einheiten pro Tag – das entspräche über 22 Kapseln Pankreatin 40.000 Nordmark. Eine Überdosierung von Pankreatin ist daher nahezu unmöglich.
Individuelle Berechnung pro Mahlzeit
Sie können die Fettmengen Ihrer Lieblingsgerichte aber auch genau berechnen: Die Nährstoffangaben auf den Lebensmittelverpackungen, aus Nährstofftabellen oder auch Ernährungs-Apps helfen Ihnen, den Fettgehalt von Gerichten zu ermitteln. Die Fettmenge in Gramm multiplizieren Sie nach der obigen Formel einfach mit 2.000, so erhalten Sie die benötigte Menge an Lipase-Einheiten und nehmen die entsprechende Anzahl Kapseln.
Bei Bedarf: Dosierung anpassen
Wenn sich Ihre Beschwerden bessern, hat Ihre Therapie Erfolg: Durchfall und Fettstuhl, Bauchschmerzen und Blähungen sollten nachlassen und Ihr Gewicht sich stabilisieren. Gemeinsam mit Ihrem Arzt können Sie anhand dieser Symptome den Therapieerfolg kontrollieren. Dafür können Sie beispielsweise ein Ernährungstagebuch führen. Wenn Ihre Symptome trotz korrekter Einnahme anhalten oder erneut auftreten, besprechen Sie dies bitte mit Ihrem Arzt. Eine Erhöhung der Dosierung oder zusätzliche Medikamente könnten notwendig sein.
